風邪、インフルエンザの感染経路ルートで１番多いのは接触感染です。つまりはてに付着したウイルスが口や鼻、目などを触ることにより感染します。
顔を触る場合はティッシュを使うのがオススメ。またマスクをすることで、口や鼻からの感染を防ぐことができるので、家の中でもマスクをするのはオススメです。