つらい肩こりは何故?

つらい肩こりの原因のほとんどは姿勢が関係しております。スマホやパソコンを猫背姿勢で操作したり、そもそもだらっと立つことで猫背になり、結果的につらい肩こりになってしまいます。

  良い姿勢するって非常に     大変じゃないですか?

ずっと姿勢の悪い状況が続くと、良い姿勢することが非常に大変ですよね?それは何故⁉️
それは猫背姿勢になることにより大胸筋などの前の筋肉が縮むことにより僧帽筋、菱形筋など様々な筋肉が引っ張られ緊張状態に‼️
筋肉が緊張状態になると筋肉は硬くなり、疲労感や痛みが出るようになります。

胸を広げにくくなったら、
要注意!悪い証拠です!

このストレッチが痛かったり、辛く感じる方はコリがひどくなっているかもしれません。

ひどくなると常にコリを感じ重だるさや、動かすと痛くなります。
こういった場合には、もみほぐしただけでは奥のコリを改善することは難しく、いつまで奥の辛さが残っている状態になってしまいます。

整体での肩甲骨はがしが有効!

整体コースでは解剖学、運動学の観点から適切に筋肉や靭帯、関節にしっかりアプローチ‼️
筋肉の働きを熟知したスタッフによる肩甲骨はがしなどの運動療法で、固まった肩関節をしっかり動かしながらコリの原因にアプローチ‼️
奥の凝り固まったガチガチのお身体をスッキリ改善を目指しますので、ぜひご相談下さい。

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ご記入をお願いしているため、
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